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来源:澳门银河娱乐手机版 作者: 发布时间:2018年05月14日 08:00 手机访问

冠心病的诊断主要靠临床表现(病人症状)。当一个具有冠心病发病基础(年龄较大,多重危险因素)的患者出现具有下列特征的胸痛时,要高度怀疑冠心病。近几年,冠心病已成为威胁人类健康的第一杀手。在这气温变化较大的初春之际,冠心病人应如何保健呢?

一、冠心病患者立春之后要本着“春捂秋冻”的原则,注意保暖,适时增减衣服

冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。另外早春天气乍暖还寒,早晚低温,细菌病毒活跃,忽冷忽热天气更考验心脏,不注意护“心”,同样容易引发疾病,“春捂”重点“捂”头颈与双脚,易让人忽视的是腿和脚,因为人体下半身的血液循环较差,容易遭风寒侵袭。如果受寒感冒易加重冠心病,诱发心绞痛、甚至发生心肌梗死。

二、“常在花间走,能活九十九”

在这繁花似锦、鸟语花香的春天,去欣赏大自然的美丽景象,那是一项有益于身心健康的活动。对于冠心病,心情舒畅尤为重要,紧张抑郁会加重病情,产生胸闷胸痛。当人满怀忧愁时,步入花的世界,花香沁人心脾,忧愁自然烟消云散;当人怒火中烧之际,来到百花丛中,香气袭人,也会令你心平气和,真是“七情之病也,香花解”。

情绪与疾病的发生乃至猝死,有密切的关系,并总结了五大危害,一是削弱人体免疫系统的功能;二是强烈的促癌剂;三是心脏病的触发器;四是导致胃肠病的腐蚀剂;五是牙齿的大敌。所以对于冠心病患者,保持乐观开朗的情绪更是非常重要的。

三、冠心病并不主张全素饮食

少吃肉类,不等于不吃,要荤素搭配,注意营养,还要吃容易消化的食物,老年人脾胃虚弱,功能减退,不能把水果当饭吃,也不能把豆浆当水喝,过量都会损伤脾胃,造成泛酸、腹胀、嗳气,还会出现胸闷不适等,造成心胃同病。

春天饮食应“省酸增甘”。因春天本来肝气较旺,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌“酸”。酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品,可多吃山药、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米、小米、莲子、大枣共煮成粥食用。诸如麦芽山药粥、红枣薏米粥、荞麦山药粥都是养身好粥。

责任编辑:澳门银河真人娱乐

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