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来源:澳门银河娱乐手机版 作者: 发布时间:2016年09月05日 15:47 手机访问

人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么失眠的危害有哪些呢?失眠对身体有什么影响?下面养生网小编就为大家盘点一下失眠的四大危害,快来看看吧!


失眠的危害有哪些 失眠对身体有什么影响 盘点失眠的四大危害


1、失眠会导致降低身体免疫力,容易发生感冒或其他疾病。

2、脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,对青少年的生长发育造成影响。


3、总是失眠的话还会导致过早的衰老,使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰。

4、对于女人来说,失眠引起女性神经系统紊乱,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,失眠会破坏女性的皮肤,内分泌失调,变得干燥起皱,并且皮肤色素增多,造成面容灰暗。


综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于失眠的危害的全部内容,通过对上述内容的阅读,相信大家也都知道失眠对人体的影响了吧!请大家继续关注我们:www.52ework.com

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