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香菇的营养价值及饮食注意事项

现如今香菇大量上市,喜欢吃香菇的你是否想过香菇的营养价值分别都有哪些?虽然它是大众食物,任何人都可以食用,但你也要了解它也有一定的饮食禁忌,有些事项必需要引起你的重视,一起来看文章吧。 ... [详细]

2017年11月18日 18:01 阅读 0

爬楼梯减肥运动 爬楼梯减肥运动的动作技巧

爬楼梯是一种不错的减肥运动,我们只要在有楼梯的地方随时都可以运动。那下面一起来看看爬楼梯运动的具体减肥动作有哪些?以及我们在爬楼梯减肥时需要掌握的动作要领和一些小窍门。 ... [详细]

2017年11月18日 18:01 阅读 0

孕期女性必吃的6种食物

在孕妇孕期的女性是不能乱服用药物的,以免影响胎儿健康。那么,孕期怎样防病养生呢,有哪些食物和药物会影响自身又能保证胎儿健康成长呢?专家指出,孕期可适量吃以下6种食物。 ... [详细]

2017年11月18日 18:01 阅读 0

补气补血吃什么?推荐四款补气补血靓汤

小寒即将到来,预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来,天气寒冷很多体质阴寒的人就会面无血色,那么在这么寒冷的时刻我们该吃什么补气补血呢?今天小编就为你推荐四款补气补血的汤,下面就跟随小编一起来看看吧。 ... [详细]

2017年11月18日 08:01 阅读 0

想要永葆青春 就要养成六大习惯

随着年龄的逐渐增大,人们在生活中最为关注的就是如何永葆青春,而这一问题,也是许多人重视并选择养生生活方式的主要目标,因此,下面本文就将永葆青春需养成的六大习惯介绍给大家。 ... [详细]

2017年11月18日 08:01 阅读 0

生活中切忌8种饮食习惯

在我们的生活中,我们经常可以看到身边各种各样的饮食方法,可是你知道吗,有些饮食方法是非常不科学的,严重者会对身材造成巨大的损害。那么,怎样的饮食方法不是属于科学养生的呢? ... [详细]

2017年11月18日 08:01 阅读 0

男人要常吃这3款补肾粥

现代生活的节奏越来越快,男性们更是承受着巨大的压力,平时要忙于自己的工作还要同时照顾自己的家庭!许多的男性都出现了亚健康的状态,熬夜,饮酒都会引起男性肾虚!你们知道该怎么改善肾虚的症状吗?快来学习一下。 ... [详细]

2017年11月18日 08:01 阅读 0

夜间九点后不能做这四件事

现如今,人们对于养生的方式都是十分注重的,而如何合理的安排自己的作息时间及对日常需注意事项的了解等事宜,都是人们在平时注重养生生活时需注意的地方,因此,对于夜间九点后不能做的事情,本文也特意进行了整理。 ... [详细]

2017年11月17日 18:01 阅读 0

男人冬季饮食的注意事项

冬季男人要关注自身健康,男人冬季饮食注意事项有哪些?建议男性朋友多食温食,少食寒凉食之物,以保护颐养胃气,根据食物中所含营养素的不同,男士的冬季膳食有以下几个要点。 ... [详细]

2017年11月17日 18:01 阅读 0

如何提高情商?提升你的EQ的十句缄言

生活中总有一些文字会让你充满力量,会让你在年少时少走一些弯路,提升你的EQ。让你成为生活中的智者,不会迷失。让自己独立、坚强、快乐、幸福,才是你需要做的,毕竟只有自己必须和你生死与共,休戚相关。 ... [详细]

2017年11月17日 18:01 阅读 0

了解午休规则 通过睡眠养生

午休,指午间的休憩。午休,可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样,午休不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外,午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响。 ... [详细]

2017年11月17日 18:01 阅读 0

腹部按摩可以增强肠胃蠕动

经常按摩肚子能增强肠胃蠕动,加强肠胃的消化功能,对治疗便秘有不错的效果,经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能。 ... [详细]

2017年11月17日 08:01 阅读 0

冬季养肝护肝六步走

刚刚进入24节气的霜降季节,马上又会迎来寒冬。气温的骤降,寒冷侵袭,是需要注意养生保健的时候。一到冬季,约有47%的慢性乙肝患者,因并发各种感染而致使原有的肝病加重。那么究竟如何在冬季养肝护肝呢? ... [详细]

2017年11月17日 08:01 阅读 0

手脚上有三个“清火穴”  燥热心烦点按少冲穴

“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。 ... [详细]

2017年11月17日 08:01 阅读 0

白薯不能和什么一起吃?白薯吃多了会有哪些危害?

现在已经进入秋季了,天气渐渐的开始转凉了,每到冬季的时候,外面就会有推车买烤白薯的,这会是很多的人都喜欢的一种食物,那么大家知道烤白薯不能和什么一起吃吗?白薯吃多了会有什么危害呢? ... [详细]

2017年11月17日 08:01 阅读 0

育儿知识 宝宝总爱吸吮手指怎么办?

吸吮是人天生的本能,随着个体差异的不同而有不同的表现形式。有的喜欢添自己的被子,有的喜欢吸手指,但是妈妈们要注意了,这些都是最自然不过的生理需求,不必过于紧张. ... [详细]

2017年11月16日 18:01 阅读 0

女性如何养出优质卵子?

女性如何养出优质卵子?我们都知道,下一代的优良取决于父母的基因。对于女性来说,卵子的品质越好,生出来的孩子就越优良。那么女性养出优质卵子的方法有哪些呢?下面就来看看吧。 ... [详细]

2017年11月16日 18:01 阅读 0

冬季老人餐后不宜即时运动

老年人在饱餐以后,不宜即时运动。你知道这其中的原因是什么?那是因为,老年人在饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,但老年人的消化系统不比年轻人,相对较弱。 ... [详细]

2017年11月16日 18:01 阅读 0

十大饮食习惯可帮你握住长寿的钥匙

健康的身体与人们的日常饮食是息息相关的,有的时候,人们仅仅是因为饮食不当,就有可能招致一些严重性的疾病发生,因此,养成良好的饮食习惯,对人们来讲,无疑是抓住了健康长寿的金钥匙。 ... [详细]

2017年11月16日 18:01 阅读 0

冬季老年人皮肤要护理

冬季做好护肤的工作,当然老年朋友也不例外,对老年人护肤来说重点在于增强皮肤的弹性,保持皮肤的水分,那么,老年人冬季如何护肤呢? ... [详细]

2017年11月15日 18:01 阅读 0

冬季日常保健误区

冬天,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候,就会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会步入误区。 ... [详细]

2017年11月15日 18:01 阅读 0

教你几招自制眼膜祛皱方法

眼角出现了细细的皱纹,是很多人在年龄增大后会有的状况,但对于爱美人士来说,在出现眼角皱纹后,就需要赶紧的采取方法将其去除,因此,接下来本文就教给大家几招自制眼膜祛皱的方法,以供参考。 ... [详细]

2017年11月15日 18:01 阅读 0

熬夜吃什么好?适合熬夜族的水果

下了班后很多人都有着丰富的夜生活,吃饭、唱K、打游戏上网、看奥运会比赛等等,那么熬夜后的危害怎么买单呢?下面小编就介绍几种熬夜必备的水果。 ... [详细]

2017年11月15日 18:01 阅读 0

吃杨梅的好处有哪些

大家别小看了杨梅这种水果,虽然个头不大,但是其中聚集了大量的营养元素,食用后有很多好处。吃杨梅的好处不仅体现在可以补充营养元素上,而且还体现在防病治病等功效上,那么,杨梅具体的好处有哪些呢? ... [详细]

2017年11月15日 08:00 阅读 0

冬季室内如何保湿?增加室内空气湿度小妙招

冬季是一个天气特别干燥的季节。即使在室内,空气的含水量也很低,那么在冬季室内如何保湿,有什么方法可以增加室内空气湿度?下面就为大家介绍冬季增加室内空气湿度小妙招。 ... [详细]

2017年11月15日 08:00 阅读 0

口腔保健影响女性一生健康

在女性的一生中,由于女性激素随生理周期发生着不同变化,牙周组织的健康状况在不同的生理周期表现出不同的特点。下面看看女性不同时期牙齿的状况! ... [详细]

2017年11月15日 08:00 阅读 0

喝太多可乐对身体不利 常喝可乐易得8种病

喝太多可乐对身体不利:常喝可乐易得8种病!可乐是大家最最常见的一种饮料,无论是平时或者是餐桌上都有它的身影。然而喝多了可乐并不是很好,下面就来看看喝可乐要注意些什么吧。 ... [详细]

2017年11月14日 18:00 阅读 0

饮食与健康 老年人饮食需注意五禁忌

不同年龄段的人饮食方式是不同的,对于老年人来说,饮食一定要注意健康和合理搭配。那么,究竟老年人应该如何饮食才算健康呢?下面,请跟小编一起去了解下老年人的饮食与健康知识吧! ... [详细]

2017年11月14日 18:00 阅读 0

榴莲的营养价值 吃榴莲要注意哪些问题?

中国大多数人都嫌榴莲奇臭无比,可往往捏着鼻子尝过一次后,再次闻到则迈不动步子,特别想再吃一口,如此周而复返,最后达到流连忘返的境界。故起名榴莲,榴莲??流连也! ... [详细]

2017年11月14日 18:00 阅读 0

精神压力可导致心脑血管疾病

一项新的研究表明,精神压力可引起血管内膜收缩,后者可能增加心性猝死的危险。瑞士苏黎士大学医院的noll医师称:生活中的突发事件,如愤怒、亲人死亡或战争均可触发心性猝死。 ... [详细]

2017年11月14日 08:00 阅读 0

功能性消化不良如何治疗?功能性消化不良的预防

功能性消化不良,预防方法。此病是一种常见性的胃肠病,它的主要表现方式为上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振等等。以下就为朋友们做详细的介绍。 ... [详细]

2017年11月14日 08:00 阅读 0

冬季如何预防皮肤皲裂

穷冬惠临,对保养肌肤来说,其实是一大挑衅。由于严寒干燥的天色对皮肤倒霉,轻易产生皮肤皲裂征象,而正本皮肤状态不太好的老年人和通俗打仗水的希罕工作人群,气象每每会越发严格。 ... [详细]

2017年11月14日 08:00 阅读 0

近视不戴眼镜会让你的眼睛越来越糟糕

近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。 ... [详细]

2017年11月14日 08:00 阅读 0

女性提升脚温有利于性高潮的到来

脚上有人很多重要的穴位,泡脚按摩是有益身心的放松方式,同样对于性生活质量也有改善作用,脚的温度上升有利于提升女性性高潮。身体冷,首先是脚冷。而对性爱来说,脚冷了,性生活也会受到不良影响。 ... [详细]

2017年11月13日 18:00 阅读 0

扁桃体发炎了怎么办?

扁桃体出现发炎的状况,往往会导致我们的声音嘶哑且吃饭时出现吞咽困难的症状,因此,大家在平时发现自己身上有扁桃体发炎的症状后,其就要尽快的采取措施来进行治疗,那么,扁桃体发炎了该怎么办呢? ... [详细]

2017年11月13日 18:00 阅读 0

女性怕冷吃什么好呢?

廿四节气的“大寒”,这是冬日的最后一个节气,亦是南方最寒冷的时段了。冬天怕冷吃什么食物过冬?人体保暖需要身体脂肪的参与,但人身体脂肪含量比较少,容易造成体温散失情况。 ... [详细]

2017年11月13日 18:00 阅读 0

睡眠质量差如何调理

人的一生种有三分之一的时间是在睡眠种度过的,所以睡眠对人的健康是很重要的,当我们在睡眠的时候,大脑和身体可以得到休息,恢复以及休整,但是有些人的人睡眠师处于一个不好的状态,这个对身体是会造成伤害的. ... [详细]

2017年11月13日 18:00 阅读 0

运气不好怎么转运?

不少年轻人都会紧跟时尚的潮流,不断的追寻新鲜玩意儿。当然了,也包括发型。没错,搞了个特殊的发型确实很新颖很吸引眼球。可是你又是否知道,发型对于我们来讲也很重要,这里面也有很多玄机。 ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

房事过多会影响男性健康

其实判断男女之间的性生活是否过度并没有一个确切的标准,但是有一些症状和征兆却可以大体上判断出。如果在房事过后出现了以下这些症状,那就需要悠着点儿了,说明你已经纵欲过度了。 ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

宝宝在家经常光脚走路好不好?光脚走路居然能够增强体质

在炎热的夏天,很多人都喜欢直接光着脚在家中行走,对于幼儿来讲,其在平时,更是喜欢赤着脚在家里玩耍和走动,但家长们在看护孩子的时候却会担心,其光脚走路会不会受凉,那么,宝宝在家经常光脚走路好不好呢?光脚 ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

有效增强免疫力的4种水果

在冬天,大家要多吃一点水果来补充身体中所需的维生素,但是水果有很多种,大家往往不知道如何选择,几天小编就为大家推荐几种适合冬季吃的水果,马上跟着小编去看看吧! ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

两性生活安全期如何计算?

众所周知,男女在进行房事的时候,如果能够在女性的安全期内同房,那么,女性受孕的几率也是很低的,因此,对于女性安全期的了解和计算,便是大家在日常生活中应该多多去了解的事宜。 ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

秋季第一粥百合粥的12种煮法

秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。 ... [详细]

2017年11月13日 09:10 阅读 0

胃癌患者饮食习惯“六须知”

全球每年新发胃癌100余万,中国占42%,死亡约80万,中国占35%,是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一,发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

8种健康腰腹部瘦身运动

啤酒肚,水桶腰已经成为当今人群肥胖的重要部位,腰部、腹部是最容易养赘肉的部位,你可能会问肚子上的赘肉怎么减,当然这也是普遍女性都烦恼的减肥问题。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

如何在冬天来临之际养肾 泡脚行气活血

中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

准爸爸的胎教方式介绍

大家都知道,胎教不单纯是孕妈妈的事,需要准爸爸做的工作也有很多,那准爸爸该怎么做好胎教?针对这个问题,小编下面就为大家做介绍。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

冬季养胃的几个好习惯

冬季气温骤低,体表寒冷,人们往往会选取热量高的食物来补充体能。然而专家指出,冬季进补一味追求高热量是不科学的,不要被一味追求高热量所欺骗,要注意均衡进补,达到澳门银河真人娱乐,才不会把身体陷入不健康中。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

眼部护理的重要性 眼部护理的有效方法

眼睛是心灵的窗户,一直以来,眼睛的美丽会让人们的形象更有魅力,而在日常生活中,为了避免眼睛部位受到损伤,人们对于眼睛部位的护理,也是应当掌握相应的措施的,那么,眼部护理的重要性和方法有哪些? ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

做梦的好处有哪些?

养生之道网导读:你知道做梦的好处吗?每当晚上入睡以后,我们都会有同样的事情:做梦。究竟做梦的好处有哪些呢?下面小编为您解答。 ... [详细]

2017年11月12日 18:00 阅读 0

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