春天最需要的就是注意保暖和少吃酸_澳门银河真人娱乐

澳门银河真人娱乐

澳门银河真人娱乐

当前位置:澳门银河娱乐手机版 >> 养生保健 >> 正文

澳门银河真人娱乐

来源:澳门银河娱乐手机版 作者: 发布时间:2016年12月21日 11:30 手机访问
春天是一个“乍暖还寒”,很容易引起一系列的疾病,这个时候我们最需要注意的就是饮食方面,52健康养生网小编在此提醒大家春天饮食上注意尽量少吃酸和一定要注意保暖,随系小编一起来了解下。

  
饮食要注意少吃酸
  
“按照传统医学角度,立春后的饮食应该适当进行调整。这主要是考虑到春季阳气初生,宜食辛甘发散的食物,尤其要注意尽量不吃"酸收之味"。这是因为这个季节酸味易入肝,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。换成更通俗的话,这个时候酸的吃多了,容易伤肝。”汤宇说,“所谓有酸收性质的食物,在北方多见的包括:橙子、橘子、木瓜、枇杷、山楂、柠檬、石榴、乌梅、西红柿等。 ”
  
按照这一说法,比较适合选择养肝、疏肝食材,例如葱、大枣、豆豉、香菜、花生、枸杞、丹参等。
  
此外出于护肝角度考虑,汤宇介绍,立春后要少吃辛辣、油炸、烧烤的食物。羊肉、狗肉也要少吃,麻辣火锅也尽量要少吃。
责任编辑:澳门银河真人娱乐

健康资讯

范冰冰大肚子照片 范冰冰怀孕孕妇照 范冰冰怀孕几个月了

澳门银河真人娱乐

  • 南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可保健养生,不过吃南瓜有禁忌,下面盘点了6个吃南瓜的禁忌,大家赶紧去看看了解下吧!

  • 养生现在已经是人们越来越热议的一个话题了,而冬季则是养生的最好时节,不仅可以预防疾病,还可以修身养心。但是往往在饮食上,人们常常都犯了很多的错误,进入饮食误区,你知道有哪14个养生谎言欺骗了你吗?

  • 您爱吃芒果吗?您知道芒果不能与什么食物同食吗?您又知道芒果的功效与作用吗?今天呢,小编就为您呈上芒果的有关知识,感兴趣的朋友们可以一起来学习学习哦。

资讯排行

返回顶部

Powered by 澳门银河真人娱乐 © 2011-2015 52ework Inc.  皖ICP备15026448号-1