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来源:澳门银河娱乐手机版 作者: 发布时间:2017年01月08日 13:15 手机访问

中医养生保健的各种方法中,按摩疗法可谓是公认的一种有不错治疗效果的养生方式,在比较受欢迎的按摩手法中,热按摩四区按摩法的受欢迎度是最高的,下面本文就为大家详细的介绍一下如何用热盐包按摩治疗感冒的方式。

肚脐

肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。

脚底

脚被称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、揉揉脚心、泡泡温水等,都能反射性增进全身各内脏器官的功能,达到祛病健身、延年益寿的目的。

脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有益于全身器官的滋养而健身。

前胸

医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸上至颈部下至心窝部100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。

热盐包按摩治感冒的方法:

用盐包按摩自治感冒,最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用。用时可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,放入锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口,趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。

食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气侵入身体的作用,合在一起炒热后药性更容易发挥。用加热过的盐包按摩身体,可使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。

背部是抵抗病毒的第一道防御屏障,所以应着重按摩背部。按摩时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧按摩背部,再用同样的方式按摩胸腹部。接着,再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部;从下而上同样按摩双下肢内侧;再从胸至手、手至肩按摩双上肢的前后侧及内外侧,以患者的手掌微微出汗为佳。

按摩时,盐包可以反复使用,每次使用前都要炒热,每天按摩1~2次,每次15~30分钟,每个疗程3~7天。但如果感冒未见好转,或加重了,还是要及时就医。

在对热按摩的四区按摩法以及用热盐包按摩治感冒的方式有所了解后,大家在平日里针对自己身上所出现的各种症状进行治疗的时候,就可以考虑采用文中所述的热按摩方式来进行。

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