每天推拿按摩二穴位可缓解眼疲劳_澳门银河真人娱乐

澳门银河真人娱乐

澳门银河真人娱乐

当前位置:澳门银河娱乐手机版 >> 中医养生 >> 正文

澳门银河真人娱乐

来源:澳门银河娱乐手机版 作者: 发布时间:2017年09月05日 18:03 手机访问

上班族经常会出现头痛、失眠、眼睛疲劳等等一些症状,而这些症状的出现又都是因为工作因素、不良的生活习惯等等所导致,所以对于此我们应该寻求一些简单有效可缓解这些症状的方法,中医专家为您推荐三大明星穴位,帮助你解决这些烦恼,没病时按按可以保健强身,做法简单利用休息时间或是早起睡觉前都可按按。

风池

有效症状:感冒、失眠、颈项僵痛、中风、头痛、头晕、醒脑明目、腰背酸痛、眼睛疲劳、宿醉、落枕、经痛。

重要性:是治疗感冒风邪的特效穴道,是治颈项强痛时的常用穴。

穴位寻找:位于头部后方,往耳后寻找,碰到骨头突出处,再往靠近?际的凹陷处下方。

按法:以双手大拇指分别抵住二边穴道,用力按压4~5次。

百会

有效症状:头晕、头痛、眼睛疲劳、鼻塞、神经痛。

重要性:在头顶上,是手足叁阳、督脉及足厥阴众多经脉交会处,故称为百会,是重要穴位之一,可治百病。

穴位寻找:在头顶正中央,位于左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处,按压会有钝痛感。

按法:以中指按压百会穴,每次3~5秒,反覆按压4~5次。

责任编辑:澳门银河真人娱乐

健康资讯

范冰冰大肚子照片 范冰冰怀孕孕妇照 范冰冰怀孕几个月了

澳门银河真人娱乐

资讯排行

返回顶部

澳门银河娱乐手机版 - 两性健康 - 图说养生 - 四季养生 - 中医养生 - 养生保健 - 心理健康 - 澳门银河娱乐手机版 - 澳门银河真人娱乐 - 澳门银河真人娱乐 - 健康资讯
电脑版 | 移动端
Powered by 澳门银河真人娱乐 © 2011-2015 52ework Inc.  皖ICP备15026448号-1